Vreau o programare

Prenume*
Nume*
Telefon*
Email*
Mesaj*

Exercitii fizice

 Exercitiile fizice pot substitui o multitudine de medicamente dar nici un medicament din lume nu poate inlocui exercitiile fizice – René_Descartes

Ajuta exercitiile in cazul durerilor de spate?

Ce exercitii trebuie sa facem in cazul durerilor lombare, toracice, cervicale sau articulare?

Aceste intrebari sunt frecvent adresate medicului de catre pacienti.

Exercitiile pentru tonus muscular actioneaza nespecific dar, ca si vitaminele, ajuta la pastrarea unei forme fizice bune. Aceste exercitii pot fi executate fara control medical, sunt absolut sigure si accesibile oricarei varste.

Pot fi recomandate majoritatii pacientilor cu diverse probleme ale aparatului locomotor. Vor fi eficiente in cazuri de osteoporoza, scolioza, osteoartroza, cefalee, dureri articulare.

Exercitiile individuale nu au acelasi caracter general,  intrucat se prescriu in functie de afectiunea si particularitatile fiecarui pacient. Ele sunt adaptate  pentru a putea fi executate fara riscul aparitiei efectelor negative asupra bolii. Se incepe, de obicei, cu cele mai simple exercitii.

Este importanta executarea corecta si respectarea indicatiilor medicului.5 exercitii executate corect sunt mai valoroase decat 25 realizate in graba si incorect. Altfel, in loc de efectul pozitiv asteptat se poate produce o agravare a simptomelor sau aparitia altora. De aceea sunt importante si alegerea exercitiilor, numarul lor si durata de aplicare.

Totodata, doctorul specialist are in vedere urmarirea efectuarii corecte a complexului de exercitii recomandat, si in caz de necesitate ajustarea acestuia.

In perioada acuta exercitiile sunt ineficiente, uneori periculoase; in faza subacuta, cand durerile sunt inca prezente, exercitiile trebuie efectuate. Cele mai eficiente sunt exercitiile recomandate de catre medic dupa efectuarea tratamentului, in functie de particularitatile individuale, atat a pacientului cat si a bolii.

 Exercitiile fizice pot substitui o multitudine de medicamente dar nici un medicament din lume nu poate inlocui exercitiile fizice – René_Descartes

Ajuta exercitiile in cazul durerilor de spate?

Ce exercitii trebuie sa facem in cazul durerilor lombare, toracice, cervicale sau articulare?

Aceste intrebari sunt frecvent adresate medicului de catre pacienti.

Exercitiile pentru tonus muscular actioneaza nespecific dar, ca si vitaminele, ajuta la pastrarea unei forme fizice bune. Aceste exercitii pot fi executate fara control medical, sunt absolut sigure si accesibile oricarei varste.

Pot fi recomandate majoritatii pacientilor cu diverse probleme ale aparatului locomotor. Vor fi eficiente in cazuri de osteoporoza, scolioza, osteoartroza, cefalee, dureri articulare.

Exercitiile individuale nu au acelasi caracter general,  intrucat se prescriu in functie de afectiunea si particularitatile fiecarui pacient. Ele sunt adaptate  pentru a putea fi executate fara riscul aparitiei efectelor negative asupra bolii. Se incepe, de obicei, cu cele mai simple exercitii.

Este importanta executarea corecta si respectarea indicatiilor medicului.5 exercitii executate corect sunt mai valoroase decat 25 realizate in graba si incorect. Altfel, in loc de efectul pozitiv asteptat se poate produce o agravare a simptomelor sau aparitia altora. De aceea sunt importante si alegerea exercitiilor, numarul lor si durata de aplicare.

Totodata, doctorul specialist are in vedere urmarirea efectuarii corecte a complexului de exercitii recomandat, si in caz de necesitate ajustarea acestuia.

In perioada acuta exercitiile sunt ineficiente, uneori periculoase; in faza subacuta, cand durerile sunt inca prezente, exercitiile trebuie efectuate. Cele mai eficiente sunt exercitiile recomandate de catre medic dupa efectuarea tratamentului, in functie de particularitatile individuale, atat a pacientului cat si a bolii.